代谢变慢、食欲增加
在身体里有一种叫做瘦素的荷尔蒙，而瘦素正是维持身材不至于突然增加体重的重要元素。当睡不好的时候，体内的瘦素就会开始下降，此时身体内部就会发出很想吃东西的讯息让你大量饮食。
如果这时因此多吃，加上瘦素的减少，体内多余的脂肪、能量就无法被消耗，就会积存在身体里造成肥胖。
“杀羊行动”是房小二网继“绿色出行，拒绝雾霾”及“全城寻找环保小卫士”活动后又一旨在关爱都市人群身心健康的大型公益活动。区别以往对于生存环境的关注，这一次房小二网将目光聚焦在都市人群的睡眠质量上，更加重视对于人本身的关怀。为了进一步呼吁人们对于自我身心健康的关注，也为了加深这一印象，于6月18日举行睡眠挑战行为艺术活动，期待你的关注和参与，希望借此活动提高人们对于自我健康的重视。
好的睡眠品质不但可以让你恢复体力，而且还深深地影响体内多种荷尔蒙的分泌，相反地，睡眠品质如果不好，体内的荷尔蒙分泌就会不正常，这时，不仅身材容易变成易胖体质，皮肤也会跟着越变越差呦！
在身体里有一种叫做瘦素的荷尔蒙，而瘦素正是维持身材不至于突然增加体重的重要元素。当睡不好的时候，体内的瘦素就会开始下降，此时身体内部就会发出很想吃东西的讯息让你大量饮食。
如果这时因此多吃，加上瘦素的减少，体内多余的脂肪、能量就无法被消耗，就会积存在身体里造成肥胖。
熟睡时会分泌较多的生长激素，它拥有使细胞再生的能力，可以让你的肌肤保持年轻有弹性，不过相对于男性而言，女性必须睡得比较久、比较深沉才能获得生长激素。
所以当你睡眠品质不好时，肌肤的细胞无法进行更新，气色会显得又老又暗沉，而且年纪越大生长激素的分泌会越来越少，若时常睡不好，整个人就会看起来更为衰老。
如果常常失眠或是睡眠品质不良，不但注意力无法集中、精神涣散，也因为无法化解积存在身体及心理的压力，让你很容易出现生气、躁动等情绪上的反应。
这种情绪化的反应，最后可能引发更多精神层面的疾病，譬如：忧郁症、躁郁症、记忆力减退，甚至变成社会动荡不安的定时炸弹。
长时期的睡眠不足会刺激交感神经过度旺盛，使得心跳加快导致血压升高，进而引发心脏病和高血压，一般来说，睡眠不足的人，心脏病发生的机率是一般人的3倍，高血压则是一般人的2倍。
熟睡时，人体内会进行细胞组织修复的作用，如果长期失眠，会造成免疫功能失调、内分泌不平衡、抵抗力下降，身体健康状况也就每况愈下。
当你睡不好而影响体内荷尔蒙运作时，所摄入食物中的葡萄糖就无法充分进入细胞内，导致血糖浓度升高，长期累积下来身体就容易转变成糖尿病体质。
一旦形成糖尿病体质，多余的脂肪、能量就容易积存在小腹，造成腰腹部肥胖。
为号召城市居民少开私家车，多搭乘公共交通，房小二网举办“绿色出行 拒绝雾霾”公益行动，活动一经举办得到了广大市民的热烈响应和支持，同时受到辽沈媒体的大力关注，对于沈城的环保事业起到了推动作用。
房小二网开启环保行动第二季“全城寻找环保小卫士”活动，号召小朋友加入环保行动，小朋友们可以收集废旧电池换取自己心爱的玩具，在这样收集互动的过程中学习和收获到环保的重要性。
房小二网发起“感恩白衣天使”购房季活动，为广大医护工作者安家置业保驾护航，房小二网走进沈阳市各大医院，全市医护工作者在活动期间通过房小二网购房可享受特殊优惠。